Фолиевая кислота при планировании беременности

0
66
 

Содержание:

— Что представляет собой фолиевая кислота?

— Как узнать о недостатке фолиевой кислоты?

— Фолиевая кислота при планировании беременности

— Дозировка витамина В9 при планировании беременности

— Противопоказания к приему витамина В9 при планировании беременности

 

При планировании беременности важно все: настрой будущих родителей, состояние их здоровья, правильное питание и, безусловно, достаток витаминов в организме. Согласно утверждениям специалистов, порой именно недостаток необходимых витаминов может стать причиной, по которой женщине трудно забеременеть, выносить и родить здорового малыша. Кроме того, находясь в материнской утробе, ребенок забирает все полезные вещества, поэтому женщине предстоит позаботиться и о себе.

Чтобы не удивляться последствиям собственного халатного отношения к планированию беременности, стоит заранее открыть для себя полезную информацию по этому поводу. Несмотря на то, что планирование требует серьезности как от женщин, так и от мужчин, первые должны взять на себя ведущую роль.

Итак, для того, чтобы выносить и родить здорового кроху, женщине нужно позаботиться о собственном самочувствии. Именно на этом этапе следует понять, что фолиевая кислота при планировании беременности не просто важна, а крайне необходима! Этот элемент имеет немаловажное влияние на течение всего этапа, принимает участие в синтезе ДНК, формировании плаценты, а еще укрепляет иммунитет и налаживает обмен веществ в материнском организме. Другими словами, витамин В9 — это первое, с чего должна начать женщина!

Что представляет собой фолиевая кислота?

Очень часто фолиевую кислоту называют фолацином, однако на простом языке она звучит, как витамин В9. Отыскать его несложно — такой витамин содержится в апельсинах, мясе, шпинате, печени и сыре.

Безусловно, не каждая женщина может похвастаться достаточным количеством фолиевой кислоты в своем организме. Если это так, возникает необходимость в приеме витамина В9, который выпускается как отдельный препарат или входит в состав витаминного комплекса.

Как узнать о недостатке фолиевой кислоты?

К сожалению, точно определить, особенно визуально, количество фолиевой кислоты в организме просто невозможно. Когда же дела обстоят и вовсе плохо, недостаточное количество витамина В9 способно вылиться в бледность кожи, снижение аппетита, алопецию, что говорит о развивающейся анемии. А вот более тяжелые проблемы — это снижение иммунитета и возникновение язв на слизистой оболочке ротовой полости.

Исходя из вышесказанного, можно догадаться насколько важна фолиевая кислота при планировании беременности. Ее недостаток в организме женщины, которая решила родить ребенка, может привести к серьезным последствиям: нарушенному формирования НС плода, дефектам позвоночника, отслоению плаценты, а то и вовсе к выкидышу!

Важно!

Беременные женщины, которые отказывались от приема фолиевой кислоты, намного чаще подвержены токсикозу!

Фолиевая кислота при планировании беременности

Как понятно из предоставленного выше материала, фолиевая кислота при целенаправленном планировании имеет решающее значение. И тут возникает вполне понятный вопрос — а когда же начинать прием витамина В9?

Специалисты рекомендуют паре, готовящейся к зачатию, начать употребление фолиевой кислоты не позднее, чем за несколько месяцев, в идеале — 3, до наступления беременности. Конечно, человек не может точно просчитать день, когда случится зачатие, но чем дольше в организм будет поступать фолиевая кислота при планировании долгожданной беременности, тем лучше.

К слову, снова хотим обратить внимание на то, что прием витамина В9 должен быть важен и для будущего папы. Секрет в том, что он способен увеличивать активность сперматозоидов, а значит — приближать наступление «интересного положения»!

Дозировка витамина В9

Дозировка витамина В9 при планировании беременности зависит от количества употребляемых продуктов, в составе которых он содержится. Кроме того, важно обратить внимание на наличие у обеих сторон вредных привычек. В том случае, когда таковые присутствуют, а особенно подкрепляются приемом гормональных препаратов, стоит употреблять большее количество фолиевой кислоты.

Специалисты-гинекологи рекомендуют женщинам, планирующим беременность, употреблять не менее 400 мгк фолиевой кислоты в сутки. Передозировка витамина В9 не страшна, да и вряд ли может быть достигнута.

Противопоказания к приему витамина В9

В случае, если женщина страдает бронхиальной астмой, аллергией, наблюдается в онкологическом центре, подвержена заболеваниям почек — фолиевая кислота при любом планировании беременности противопоказана.

Бывает и так, что реакция организма на прием витамина В9 оказывается нестандартной: рвота, тошнота, расстройство желудка, потеря сна и судороги.

И под конец хотелось бы заметить, что ученые доказали — родители, планирующие беременность в компании фолиевой кислоты, имеют больше шансов произвести на свет близнецов!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ