Витамины при планировании беременности

0
35

 

Содержание:

— Какие витамины при планировании беременности нужно принимать?

— Фолиевая кислота

— Йодид калия

— Витамин Е

— Витамин D

— Витамин В6

— Витамин РР

— Магний

 

Сегодня аптеки радуют потребителей массой вариантов витаминных комплексов для будущих мам, поэтому проблем с выбором нет. И все же, прием каждого витамина, будь-то обычная аскорбиновая кислота или кальций, должен быть согласован с женским доктором!

Витамины при планировании беременности крайне важны. И пусть нередко можно услышать мнение о том, что плод способен получить достаточное для полноценного развития в материнской утробе количество полезных веществ даже в случае, когда женщина совершенно отказывается от приема витаминов, это лишь предположения. Особенно неправильно рассуждать подобным образом при беременности в межсезонье, когда организм будущей мамы и так испытывает нехватку минералов и микроэлементов.

Какие витамины нужно принимать?

Рассуждать на данную тему лучше с вопроса о том, что лучше — отдельные витамины или витаминные комплексы? Безусловно, второй вариант заслуживает большего внимания. Во-первых, это удобно — купил баночку и ежедневно принимаешь определенное количество пилюль. Во-вторых, витаминные комплексы, направленные на использование женщинами, в точности содержат количество необходимых макро- и микроэлементов, способных подготовить ее организм к беременности.

А теперь поговорим о том, какие витамины должны содержаться в витаминных комплексах для планирующих беременность:

1. Фолиевая кислота
О пользе фолиевой кислоты, или Витамина В9 в ходе планировании беременности сказано немало. И это не пустые слова. Дело в том, что при быстром росте клеток такой витамин жизненно важен. Недостаток фолиевой кислоты при беременности способен привести к серьезным последствиям, касающихся развития ребенка: нарушениям в развитии НС, порокам головного мозга, проблемам с позвоночником. Кроме того, фолиевая кислота участвует в формировании плаценты, а при ее недостатке «детское место» может попросту не развиваться, что грозит выкидышем или замершей беременностью.

2. Йодид калия
Несомненно, йодид калия играет немаловажную роль, как и многие другие витамины при планировании каждой беременности. Благодаря такому витамину можно в два счета предупредить развитие йоддефицитных заболеваний и проблем со щитовидной железой.
Дефицит йода при внутриутробном развитии малыша способен стать причиной его гибели. На более поздних сроках такая ситуация грозит задержкой роста и отклонениями в психическом развитии.

3. Витамин Е
Такой витамин еще называют токоферолом. Он важен для правильного формирования кровеносных сосудов эмбриона, его периферического кровообращения. А еще без достаточного количества витамина Е невозможно нормальное развитие плаценты. И ошибочно полагать, что употреблять токоферол целесообразно лишь при уже наступившей беременности — грамотная подготовка организма будущей мамы к оплодотворению не менее, а то и более важна!

4. Витамин D
Наверняка всем известно, что недостаток витамина D является опасным для новорожденного. Спешим заметить, что такие витамины при планировании любой беременности также весьма необходим. Дело в том, что данный витамин отвечает за достаточное количество кальция в костях эмбриона. Кроме того, если во время беременности организм женщины не сможет обеспечить малышу должное его количество, есть риск образования у плода дефектов относительно закладывания зубов.

5. Витамин В6
Витамины группы В имеют важное значение. Отдельного внимания заслуживают уже представленная выше фолиевая кислота (В9) и пиридоксин (В6). Последний необходим для подачи клеткам «строительного» материала, обеспечения полноценного развития НС и мозга малыша. А вот в отношении будущей мамы такой полезный витамин способен оказать помощь при раздражительности, присущей многим беременным, и уменьшить проявление токсикоза.

6. Витамин РР
Такой витамин более известен, как никотиновая кислота. Его недостаток при беременности может привести к аномалиям в развитии ребенка и даже грозит прерыванием беременности. Вот почему так важно, чтобы такие витамины входили в состав специальных комплексов для будущих мам.

7. Магний
Чем чреват недостаток магния в организме беременной? Во-первых, замедлением роста плода, а во-вторых, большой вероятностью того, что беременность может не сохраниться. Также магний отвечает за нормализацию артериального давления будущих мамочек, что является немаловажным для нормального исхода.

Витамины при любом планировании беременности не ограничиваются представленными. К прочим, но не менее важным, можно отнести витамины А, С, железо и цинк. Если женщина, в скором времени желающая осуществить зачатие ребенка, хотя бы пару месяцев до предполагаемого дня Х начнет принимать витаминные комплексы, она в разы повысит возможность выносить и родить здорового малыша!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ