Первая беременность

0
34
 

Содержание:

— Первая беременность: норма и отклонения

— Постановка на учет

— Первая беременность и образ жизни будущей мамы

— Первая долгожданная беременность и внештатные ситуации

 

Первая беременность — это не только радостное событие в жизни каждой женщины, которая хочет быть мамой, но и первые переживания, опасения и даже растерянность. Какие шаги стоит предпринять в начале пути? Как правильно питаться во время беременности? Что может навредить здоровью будущего ребенка, а что обязательно принесет пользу?

Первая беременность: норма и отклонения

Несмотря на то, что любая беременность, в том числе и первая, — процесс достаточно индивидуальный, и ее течение может проявляться различными, иногда совсем не типичными симптомами, стоит знать, что в этот период является нормой, а что должно насторожить. Так, не должны вызывать опасений будущей мамы:

— частое мочеиспускание;

— тошнота;

— изжога;

— запоры;

— повышенная чувствительность груди;

— эмоциональная неустойчивость.

Если же у женщины возникают головные боли, не проходящие даже после приема болеутоляющего, а также внезапные боли в области живота или при мочеиспускании, сопровождающиеся незначительным кровотечением, или снижается вес — необходимо срочно посетить врача-гинеколога! Если настоящая беременность для женщины первая, не стоит стесняться обращаться с любыми вопросами к специалисту, ведь целесообразнее перестраховаться, нежели упустить симптомы, сигнализирующие о не совсем гладком протекании процесса.

Постановка на учет

Постановка на учет по беременности обычно происходит на сроке 6-7 недель. Следуя рекомендациям лечащего врача-гинеколога женщине предстоит сдать необходимые анализы, в том числе и на инфекции, а также ХГЧ (гормон). Кроме того, в этот период важно пройти обследование у терапевта, окулиста и отоларинголога. Конечно, подобные обследования будут происходить на протяжении всего срока, однако такое обязательное наблюдение за развитием малыша и здоровьем будущей мамы является вполне привычным делом.

Образ жизни будущей мамы

Беременность означает полное изменение устоявшегося образа жизни, отказ от прежних привычек и привыкание к новым. Особенно серьезно к ожиданию малыша подходят женщины, у которых наблюдается первая долгожданная беременность. Для того чтобы организм будущей мамы смог подготовиться к родам, а ребенок родился здоровым, стоит соблюдать несколько простых рекомендаций. Так, если будущая мама курит, то от этой привычки необходимо отказаться путем плавного сокращения выкуриваемых сигарет. От принятия алкогольных напитков также стоит воздержаться, так как на небольших сроках даже минимальная доза алкоголя может спровоцировать отслоение плаценты или плодного яйца.

Необходимо учесть и правильно сбалансированное питание, то есть, добавить в свой рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты. В качестве источников витаминов и микроэлементов могут быть употреблены специальные комплексы для беременных — они помогут поддержать организм как женщины, так и малыша.

Времяпровождение на природе — один из важнейших факторов нормального течения беременности, поэтому не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе. К слову, они очень полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной системы женщины, что важно для организма этот период.

С заметной осторожностью в период ожидания малыша нужно относиться к любым лекарственным средствам: если женщина принимала какие-либо лекарства, об этом должен быть оповещен ведущий ее беременность врач. Также стоит отказаться от самолечения — прием любого препарата, даже состоящего из натуральных компонентов, может вызвать крайне негативные последствия.

Внештатные ситуации

Если при беременности появляются первые симптомы простудного заболевания, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Дело в том, что даже незначительные простуды могут спровоцировать как появление различных патологий у плода, так и полное замирание его развития.

Также нужно обратиться к специалистам при наличии хронических заболеваний, в том числе, банального кариеса — потенциальные инфекции крайне опасны для здоровья будущего ребенка.

Важно!

Для того, чтобы организм будущей мамы противостоял заболеваниям, нужно всего лишь укреплять иммунитет и принимать рекомендованные врачом витамины.

Активный ритм жизни

Среди числа будущих мамочек немало настоящих поклонниц спорта. Им-то как раз и необходимо учесть, что на ранних сроках, когда достаточно высока вероятность выкидыша, лучше отказаться от упражнений, особенно если они требуют большой физической нагрузки и напряжения.

Одним из оптимальных вариантов для беременных женщин могут стать занятия в бассейне: подобная гимнастика помогает расслабиться и в то же время поддержать тонус мышц, помочь при усталости спины, нагрузка на которую возрастает с каждым месяцем, и отеках ног.

Первая желанная беременность, безусловно, переворачивает жизнь любой женщины, и здесь очень важно прислушиваться к рекомендациям докторов, настроиться только на позитивные эмоции, и более внимательно, чем обычно, прислушиваться к своему организму!

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ