Содержание:Медицинские причины нарушения аппетита Факторы, отвечающие за аппетит |
Почему малыш не хочет кушать?
Родителям, ищущим ответ на такой вопрос, нужно понять — все малыши разные! Кто-то обладает поистине волчьим аппетитом и с радостью поглощает все приготовленные мамой блюда. Другие дети, наоборот, остаются равнодушны даже к поросятам из пюре и зайчикам из овощей. Возможно, плохой аппетит у ребенка — всего лишь проявление его характера.
К не менее очевидным причинам отказа крохи от еды относят:
— Подражание взрослым
Многие современные семьи так редко собираются за одним столом, что малыши не имеют возможности привыкнуть к семейной трапезе. Более того, мамы часто придерживаются диет, чем прививают ребенку отрицательное отношение к пище.
— Упрямство
Нередко плохой аппетит у ребенка — следствие его упрямства. Мама не купила игрушку? Папа отказался поиграть в любимую игру? Отказавшись от супа, малыш пытается уравнять счет!
— Отсутствие режима
Зачастую именно эта причина склонна выступать главным «убийцей» аппетита малыша. Если ребенок привык к перекусам, полноценный обед кажется ему необязательным. Более того, проглотив до основного приема пищи печенье или шоколадку, малыш просто не сможет с удовольствием сесть за стол.
Если родители твердо намерены привить ребенку хороший аппетит, они должны заняться составлением дневного меню карапуза и как можно скорее приучить его к установленному распорядку приема пищи. И ничего, что поначалу кроха будет топать ножками — со временем от капризов и плохого аппетита не останется и следа!
— Личные предпочтения
Возможно, отказ малыша от приема пищи вызван обычной нелюбовью к тому или иному продукту. Даже если речь о мега-полезных овощах и кашах, не стоит вынуждать ребенка употреблять их. Пройдет немного времени, и вкусы крохи изменятся!
— Давление со стороны родителей
Нередко трапеза видится крохе событием нервным и беспокойным. Часто за столом мамы прикрикивают на кроху за его нечистоплотность и неопрятность. Стоит ли? Определено, нет! Таким поведением мама лишь отобьет желание ребенка принимать пищу.
Медицинские причины нарушения аппетита
Наряду с психологическими моментами, оказывающими подавляющий эффект на степень аппетита крохи, свою лепту могут вносить физические проблемы. Так, в отсутствие нормального аппетита могут вылиться:
— хронические/острые недуги органов пищеварения;
— острые/хронические инфекционные заболевания;
— дыхательная недостаточность;
— диэнцефальный синдром (опухоль мозга);
— аномалии обмена веществ;
— заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Многие врачи склонны связывать плохой аппетит у ребенка с приемом большого количества медикаментов и гипервитаминозом витамина D. Вот почему самолечение крохи может быть крайне опасным!
Факторы, отвечающие за аппетит
Существует четыре основных физиологических фактора, отвечающих за детский аппетит:
— Индивидуальные особенности обмена веществ
Главное — не количество съеденной ребенком пищи, а количество усвоенных организмом полезных веществ!
— Интенсивность выработки гормонов
Каждому возрастному этапы свойственны индивидуальные особенности. В то время, как процесс роста подталкивает организм к большей выработке гормонов щитовидной/паращитовидной желез и половых гормонов, аппетит ребенка усиливается.
— Сезонные закономерности
Летом, когда организм ребенка выделяет большее количество гормонов, происходит нарастание аппетита. Зимой все происходит иначе: рост, а значит и выработка гормонов замедляются, и аппетит ребенка угасает
— Уровень энергозатрат
Плохой аппетит у ребенка можно связать со степенью его активности. Нужно понимать, что регулировать подвижность малыша намного проще, нежели пытаться изменить процесс выработки гормонов. Другими словами, если ребенок плохо кушает, и при этом не встает из-за компьютера, родителям стоит привлечь его к активному времяпровождению.
Заставлять ли ребенка принимать пищу?
Категорически нет! Ни при каких обстоятельствах не нужно вынуждать кроху есть суп или котлету. Такими мерами родители добьются ухудшения ситуации — отвращения от еды. Следует также понимать, что временный отказ крохи от еды менее печален, нежели избыточное питание и его однообразие.
Как научить кроху кушать?
Главное правило для всех родителей — отсутствие волнения. Не стоит зацикливаться на плохом аппетите у ребенка. Если после прохождения осмотра у специалиста не выявлено физических нарушений, нужно просто переждать волну капризов.
Еще один действенный момент — уменьшение порций. Предлагайте крохе вдвое меньше обычного — это позволит сформировать рефлекс чистой тарелки.
Не менее важно отказаться от обсуждения аппетита ребенка с родными и друзьями, а также от наказаний за недостаточное желание покушать. Со временем ребенок поймет, что давление со стороны родителей отсутствует, и начнет лучше кушать.
И наконец, не просите малыша съесть ложечку «за маму» и «за папу». Кроха должен сам изъявить желание подкрепиться!
