Почему ребенок плохо кушает?

Сниженный аппетит – достаточно распространенное явление среди детей дошкольного и младшего школьного возраста. Родителей такой факт откровенно беспокоит: большинство предпочло бы видеть свое чадо, с удовольствием уплетающее за обе щеки предложенные мамой яства. Взрослые нередко прибегают к разного рода ухищрениям, дабы накормить ребенка. А если не спасает и это, появляется желание выяснить возможную причину происходящего. Итак, почему ребенок плохо кушает и что с этим делать?

Фото: Плохой аппетит

Поговорим об аппетите

Аппетит – физиологический процесс, возникающей на основе пищевой потребности. В попытке подготовить организм к приему пищи, перистальтика желудка усиливается, пищеварительный сок начинает вырабатываться в большем количестве, а сигналы о приятном виде и аромате еды поступают в специальный отдел мозга. Между тем, образование такой цепочки невозможно без соблюдения ритуала приема пищи. Этим объясняется желание грудничка кушать только в тот момент, когда возникает естественное чувство голода.

Аппетит относят к категории приятных эмоций, а его наличие указывает на нормальное функционирование организма и отсутствие проблем со здоровьем.

Фото: Приятные эмоции

У детей проблема пониженного аппетита может иметь физиологическую и психологическую природу.

Физиологические причины

Естественным отсутствие аппетита считается летом. Из-за жары организм испытывает потребность в жидкости, а расходовать ее на образование пищеварительного сока считает занятием неоправданным.

Наверняка многие родители отмечали снижение аппетита у ребенка после исполнения ему 1 года. Это объясняется изменениями в темпах роста, что диктует меньшую потребность в своеобразном строительном материале. При этом если малыш не слишком активен, то есть расходует недостаточно энергии, организм и вовсе испытывает меньшую потребность для ее восполнения.

Еще одна причина нарушения аппетита кроется в возможном нарушении нормального обмена веществ. Отказываясь от пищи, организм пытается защититься. В этом случае ребенок часто отказывается от молока, творога, мяса и яиц, то есть белковых продуктов. И даже если родителям удастся уговорить малыша скушать на завтрак немного творога, его будут мучить тошнота и диарея.

Известно, что одна из наиболее вероятных причин отказа ребенка от еды – интоксикация организма. Если налицо признаки ОРВИ или гриппа, а то и вовсе инфекционного заболевания, малыш вполне может не кушать вовсе. И не стоит опасаться последствий: отказ болеющего малыша от пищи благоприятно сказывается на способности организма бороться с проблемой. Обильное питье в этот период более важно, нежели пюре или котлета.

Психологические причины

Одна из явных причин отказа ребенка от пищи психологического характера – стресс. Организм малыша может испытывать дискомфорт в связи с началом посещения развивающей группы, детского сада или школы. Особенно часто такая проблема настигает детей, которые считаются домашними и не признают расставания с близкими.

При повышенной возбудимости ребенка также может наблюдаться снижение аппетита. Это связано с недостаточным количеством выделяемой слюны, по причине чего ребенок не в состоянии употреблять твердую пищу. Проблему можно решить, предложив крохе запивать пищу водой. Еще можно использовать подливу.

Фото: Употребление воды

Вполне вероятно, что отказ ребенка от еды – своеобразный протест против действий взрослых. Иногда мамы и папы пытаются привить ребенку любовь к продуктам, которые приемлемы для них самих. Между тем, ребенок вправе иметь собственный вкус. Если кроха отказывается от какого-либо продукта, не стоит кормить его силой. Целесообразно отыскать достойную замену. Экспериментировать и искать пути выхода из сложившейся ситуации — вот на что должно быть обращено внимание родителей.

Нередки ситуации, когда взрослые используют еду в качестве вознаграждения за хорошие поступки или достойное поведение ребенка. На самом деле, пища должна быть источником удовольствия, а не средством давления. Заложить неверные стереотипы легко, но они непременно отзовутся в более старшем возрасте ребенка.

Плохой аппетит у ребенка от года до трех

Чаше всего первое нежелание кушать родители отмечают по достижении их чадом 12 месяцев. В этот период малыш осуществляет переход на новый уровень питания, его рацион существенно расширяется. Одни дети в этом возрасте отказываются от еды из-за предлагаемых им непривычных продуктов, другие же попросту ленятся употреблять кусковую пищу, таким образом вынуждая родителей снова возвращаться к смеси или каши, а то и вовсе осуществлять кормление с ложечки.

Фото: Первый отказ от еды

Ближе к полутора годам, при условии недостатка зубов, ребенок может давиться пищей, что определяет его нежелание снова повторять ее прием. В этом случае родителям следует слегка разминать пищу вилкой или предлагать более мягкие продукты.

Отсутствие аппетита у двухлетнего малыша нередко связано с наличием глистов. Глистная инвазия сопровождается нарушением активности, болями в животе и периодической тошнотой.

Если ребенок не стремится кушать в возрасте трех лет, можно говорить не только о плохом самочувствии, а и об упрямстве. Это кризис трехлетнего возраста, во время которого ребенок пытается отстоять личное право на непослушание. Отказ от еды – банальная попытка привлечь внимание.

Фото: Упрямый ребенок

Дети старше трех лет чаще отказываются от еды не по физиологическим, а по психологическим причинам. И все же, в любом случае нужно исключить заболевания или нарушения в работе обменной системы.

Очень часто проблема отказа ребенка любого возраста от еды кроется в перекусах. Перебить аппетит таким образом очень легко!

Ложное и истинное снижение аппетита

О ложном снижении аппетита свидетельствует недостаточное по мнению родителей потребление ребенком пищи. При этом вес ребенка вполне нормален. Решить проблему взрослые стараются силой: заставляют ребенка кушать больше, чем требует его организм.

Фото: Кормление ребенка

На истинную природу проблемы указывают следующие признаки:

отставание в физическом развитии (дети становятся худыми);

недостаток витаминов в организме (выявляется путем лабораторных исследований крови);

снижение иммунитета (ребенок часто болеет, у него наблюдаются заеды в уголках рта, присутствует быстрая утомляемость).

Фото: Недостаток витаминов

Если присутствует истинное снижение аппетита, нужно обратиться за помощью к специалисту. Для начала стоит посетить педиатра.

Рекомендации родителям

Если ребенок плохо ест, а то и вовсе отказывается от пищи, сперва нужно установить причину проблемы. В случае, когда серьезных изменений в здоровье не выявлено, родителям рекомендуется несколько изменить тактику своего поведения.

Чего не стоит делать?

• разрешать перекусы;
• кормить силой;
• устраивать спектакли во время трапезы.

Что нужно делать?

• установить режим приема пищи;
• организовать физическую активность ребенка;
• устраивать совместные обеды;
• готовить любимые блюда ребенка.