Ребенок плохо ест. Как исправить ситуацию?

0
117

Содержание:

Почему малыш не хочет кушать?

Аппетит у ребенка может существенно снизиться или пропасть совсем, если он болен: простудился, у него повышенная температура, болит животик, появились проблемы с кишечником. В любом случае, при проблемах именно с аппетитом, необходимо исключить наличие любых заболеваний у ребенка!

Ребенок не хочет кушать
Фото: Ребенок не хочет кушать

Помимо физического здоровья на аппетит крохи влияют и психологические факторы: стрессы, недосыпание, переезд, длительная поездка, любая смена обстановки и окружающих малыша людей.

Не на последнем месте стоят вкусовые предпочтения ребенка, непереносимость каких-либо продуктов, слишком большие порции, неправильный режим кормления, страх или другие неприятные эмоции, которые вызывают у малыша процесс кормления или новые продукты (чаще всего, это тот или иной прикорм).

Ребенок боится есть
Фото: Ребенок боится есть

По мере взросления ребенка влияющие на его аппетит факторы меняются. Рассмотрим причины и способы решения проблемы, исходя из возраста малыша.

От рождения до полугода

Если грудной ребенок плохо ест молочные смеси, необходимо более тщательно проверять их температуру перед подачей бутылочки с соской: смесь может быть либо слишком холодной, либо недопустимо горячей. Возможно, если смесь была заменена по каким-то причинам, ребенку она просто придется не по вкусу.

Ребенок кушает смесь
Фото: Ребенок не кушает смесь

При естественном вскармливании рекомендации аналогичные. На привычный вкус молока может повлиять отклонение мамы от диеты, прием ею лекарственных препаратов, необычных продуктов и напитков.

Ребенок не ест при естественном вскармливании
Фото: Ребенок не ест при естественном вскармливании

Кормя малыша грудью, мама не должна забывать и о положительных эмоциях, без которых плохое настроение и стресс, несомненно, передадутся малышу.

Также не забывайте об удобной для ребенка позе для кормления, привычной или хотя бы нешумной обстановке, желательно с минимумом окружающих людей. Отказываться от молока или капризничать во время кормления малыш может, если у него дисбактериоз, колики, молочница, заложен носик и трудно дышать.

У малыша колики
Фото: У малыша колики

По мере взросления карапуза мама может столкнуться и с другими проблемами, что приводят к снижению аппетита малыша 2-х и более месяцев. Так, не все молодые родители знают о том, что через несколько месяцев после рождения для малыша наступает первый критический возраст. В это время ребенок не просто капризничает, он будто пытается отдалиться от мамы: это выражается и в плаче, и в отталкивании маминых рук от себя, и в отказе от груди (его еще называют «ложным отказом»). Именно поэтому очень часто ребенок в 3 месяца плохо ест. Кроме того, после 3-х месяцев у малышей начинается интенсивное слюноотделение (что абсолютно нормально и своевременно), а оно мешает сосать молоко.
Если ребенок в 4 месяца плохо ест, возможно, у него уже начинаются прорезываться первые зубки, а этот процесс всегда сопровождается побочными эффектами вроде повышения температуры, постоянных слез и капризов.

Прорезывание зубов
Фото: Прорезывание зубов

Негативно повлиять на аппетит могут слишком большие порции еды и однообразие пищи (поэтому ближе к полугоду уже можно смело начинать вводить прикорм в рацион малыша). Например, фруктовые соки по утрам помогут улучшить аппетит ребенка, а если малышу уже больше 4-х месяцев, кроме соков можно предложить ему и другие варианты прикорма.

Фруктовые соки для малыша
Фото: Фруктовые соки для малыша

Когда ребенок в 5 месяцев плохо ест, нужно уделить внимание его психоэмоциональному состоянию. Не стоит предлагать еду малышу, если он перевозбужден после игр, взволнован чем-либо. В такой период можно давать еду понемногу, но предлагать ее часто. От большого же количества питья между приемами пищи лучше отказаться.

От полугода до года

Многих мам часто беспокоит тот факт, что после полугода ребенок начинает есть существенно меньше. Как показывает практика, если малыш полностью здоров и причины плохого аппетита кроются не в плохом самочувствии, во время кормления будет не лишним учесть изложенные ниже нюансы.

Если ребенок 8 месяцев плохо ест, возможно, стоит пересмотреть его ежедневный рацион. Это касается прикорма. Малыш уже проявляет свою индивидуальность, может высказывать предпочтения определенным продуктам и отказываться от других. Тут на помощь маме придет фантазия и смекалка: можно комбинировать продукты между собой, попробовать давать не очень любимые малышом блюда в другое время суток, поэкспериментировать с приготовлением каш или овощей только на пару. Но, как бы малыш ни капризничал, нельзя для улучшения вкуса добавлять в еду соль и приправы.

Приготовление овощей на пару
Фото: Приготовление овощей на пару

Стоит обратить внимание и на украшение блюд, обставить процесс кормления так, чтобы ребенку было не только удобно есть, но и интересно: в этом поможет удобный стульчик для кормления, яркая посуда или приборы. Перекусов между приемами пищи лучше избегать.

Чем ближе возраст ребенка к году, тем меньше малыш набирает в весе: прибавки уже существенно меньше, нежели у новорожденного, поэтому некоторое снижение аппетита является нормальным. Когда ребенок 9 месяцев плохо ест, необходимо не только изменить его ежедневное меню, но и обратить внимание на количество прогулок. Известно, что длительные прогулки возбуждают аппетит, поэтому малыш с радостью поест, вернувшись домой. В холодное время года гулять с ребенком нужно как минимум час (но лучше ориентироваться на погодные условия), а в теплое − не менее трех часов.

Прогулки с малышом перед едой
Фото: Прогулки с малышом перед едой

Нередки жалобы и на то, что ребенок в 10 месяцев плохо ест. Опять же, стоит уделить внимание эмоциональному настрою ребенка, следить за тем, чтобы он не перевозбудился перед едой; не давать между приемами пищи печенье, хлеб, фрукты или овощи; контролировать количество съеденного и выпитого малышом в ночное время.

Старше года

Чем старше становится ребенок, тем строже должен быть режим его кормления. Это не значит, что четко по часам в малыша необходимо даже насильно впихнуть необходимое количество еды. Режим подразумевает, что у ребенка должен быть свой завтрак, обед, полдник и ужин. Например, когда ребенок в 2 года плохо ест, нужно учесть его биологические ритмы: «совенок» будет завтракать уже ближе к полудню, а «жаворонок» потребует еду сразу после пробуждения.

Биологические ритмы
Фото: Биологические ритмы

Обычно в этом возрасте малыши уже сами понимают, когда они хотят есть, а когда − нет, поэтому кормить ребенка против его воли не нужно. Насильственные действия в этом случае могут вызвать некий протест и страх перед кормлением.

Если ребенок отказывается от обеда − пускай ждет полдника. Лучше, если ребенок с малых лет приучен к некоему ритуалу: вся семья в определенное время садится за стол, малыш ест наравне со взрослыми, старается им подражать, тренирует навыки обращения со столовыми приборами.

Семейный ритуал
Фото: Семейный ритуал

Если ребенок плохо ест прикорм или вовсе отказывается от пищи, главное − забыть о том, чтобы заставить малыша съесть все, что для него приготовлено!

!Переедание − одна из серьезных проблем, которая может повлечь за собой не только нарушение детского аппетита, но и серьезные заболевания!

Что можно сделать еще?

Задаваясь вопросом «почему ребенок плохо ест», нужно не только все досконально знать о его физическом развитии и здоровье, но и понять привычки малыша, изучить его пристрастия в еде или, наоборот, антипатии. Не помешает понять, в какое время ребенку удобнее трапезничать, как должен выглядеть процесс принятия пищи: кому-то нравится традиционный обед или ужин, с приборами и салфетками, а кого-то больше заинтересует прием пищи в игровой форме. Главное, что нужно вовремя сделать для своего ребенка, − это заинтересовать его самим процессом так, чтобы малыш каждый раз ел с удовольствием и интересом, а не со слезами и капризами.

Ребенок заинтересован процессом
Фото: Ребенок заинтересован процессом

Ни в коем случае нельзя манипулировать ребенком с помощью еды! У малыша не должно быть негативных ассоциаций с приемом пищи!

В том случае, если ребенок плохо ест, Комаровский − детский врач, пользующийся непоколебимым авторитетом среди молодых мам − советует, кроме индивидуальных пристрастий и эмоционального развития малыша, обратить внимание на фазу роста крохи. Родители должны отметить, насколько интенсивно вырабатываются гормоны в организме ребенка (в зависимости от интенсивности роста повышается или понижается аппетит). Кроме того, имеет значение индивидуальный обмен веществ, а также то, сколько энергии за день тратит малыш: более подвижные дети, как правило, имеют хороший аппетит, в сравнении со спокойными и малоподвижными сверстниками.

И помните: в любой ситуации, связанной со снижением аппетита малыша или полным его отсутствием, необходимо обратиться к педиатру. Мама и папа должны четко представлять, что послужило причиной для развития проблемы!

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ